水污染愈發嚴重 如何能正確選擇健康的飲用水

確定2013年 “世界水日”的主題是“水合作”（Water Cooperation），每年水日都有人呼吁地球人重視淡水，并對淡水資源可持續管理。現時，地球上的淡水狀況讓人們擔心、擔憂、擔責。與此同時，隨著 人們生活質量的提高，越來越多的人開始關注自己平時飲水的品質，超市里的飲用水品種可謂琳瑯滿目，各種天然礦泉水、蒸餾水、純凈水、堿性水等讓顧客挑花了 眼。然而什么樣的水才是我們需要的?是不是堿性水對人體有益?氣泡水是不是可以減肥?很多人對于它們的認識存在誤區。

選購飲用水時，首先要PASS掉的就是蒸餾水和純凈水，由于這種水不含有任何礦物質和微量元素且成酸性，長期飲用不益于人體健康。其次要看清飲用水的水源，市面上有些礦物質水是經過濾后再人工添加礦物質的產物，這種人工添加礦物質的水，與天然礦泉水有本質區別，長期飲用也對身體無益。那么純凈水、礦泉水、礦物質水、深海巖層水有什么區別呢？

純凈水：是將符合生活飲用水衛生標準的水經過反滲透法、離子交換法、蒸餾法等技術加工生產而成，去除了水中絕大部分有害物質。

礦泉水：是從地下深處自然涌出的或經人工揭露的未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽，微量元素等，雖然二者不同，但是對于消費者來講，不管是純凈水還是礦泉水，只要符合國家標準的水都可以放心飲用。（直飲水、活水、蒸餾水、離子水都可以歸類于純凈水）

礦物質水：是在純凈水的基礎上加入人體必需的各種礦物質（微量元素）制成的，它含有鈣、鋅、鐵、鎂等微量元素。這些微量元素在人體中起重要作用（鈣：是骨骼和牙齒的主要成份。缺鈣將導致佝僂病、腿部痙攣等病；鋅：是“智慧元素”缺鋅會患厭食癥，智力低下等；鐵：是構成血紅蛋白，肌紅蛋白、細胞色素的主要成份。缺鐵可導致缺鐵性貧血。鎂：對維持心腦功能至關重要。兒童缺鎂易疲勞，易患肺炎）。

深海巖層水：是源自千米以下海洋深處的原生代后期巖層，歷經數萬年巖層滲透精慮形成巖層水。同時海洋巖層水中含有人體中所需的92種以上礦物質，而且其含量比例（單位體積海洋深層水中的含量）幾乎與人體內微量元素含量比例（人體內微量元素含量比人體含水量）*一致。由于海洋深處陽光照射不到，所以這里沒有植物的光合作用，以進行光合作用的有機物為營養來源的細菌和病原菌也很難繁殖，水質純凈無污染。因此深海巖層水具有小分子團水、無菌綠色之水、富含豐富人體所需礦物質水等特點，越來越受到人們的關注。